21 день: львів ян кличуть на безкоштовні заняття йогой просто неба

21 день: львів'ян кличуть на безкоштовні заняття йогой просто неба

До Міжнародного дня йоги команда фестивалю Lviv Yoga Day  та тренери студії йоги Mantra House вирішили об’єднати львів’ян, щоб бадьоро почати літо і тотально оздоровитися. Замість ранкової кави пропонують взяти килимки та о 8:00 прийти на верхню галявину, що біля готелю Дністер, та разом навчитися виконувати вправи з хатха-йоги, робити дихальні практики та медитувати.

Мета цього проекту - зібрати однодумців під керівництвом досвідчених тренерів з йоги, щоб  закріпити звичку жити здоровим життям, насичити організм киснем та в прямому сенсі відкрити друге дихання.

"Yoga Challenge (Йога Челендж) - це проект, де можна відчути ефект від слова постійність! Щодня, протягом трьох тижнів, кожен охочий матиме можливість прийти позайматися. Відчутний ефект є тільки тоді, коли ви щоранку практикуєте, і це гарантовано принесе приємні зміни у ваше життя. Постійність це не важко: ми постійно їмо, п'ємо воду. Зовсім не важко робити корисні і приємні дії - це природно", – коментують організатори.

Перший день літа може стати ефективною сходинкою до відчутних власних змін та у роботі над собою, бо ми часто ставимо для себе умовні орієнтири, після яких починаємо нове життя, кидаємо палити, сідаємо на дієту чи щось інше. І для цього потрібна лише одна година  на день. 

Довідка. Lviv Yoga Day  відбудеться 17 та 18 червня одразу на двох майданчиках: парку Івана Франка та на площі Ринок.

Більше інформації про Yoga Challenge тут>>>

Реєструйтесь тут>>>

Джерело: tvoemisto.tv. 

Дивись ще: 

Долучайся: у Львові збиратимуть кошти для дітей з неповних родин

Цікава вакансія: для Стрийського парку шукають директора

Гарячий червень у Львові: Alfa Jazz Fest, Океан Ельзи, Yoga Day та Гармидер