У грудні 2020 року українців попереджають про сильні магнітні бурі. Таких явищ першого зимового місяця буде п'ять. Читайте всі новини Львова за сьогодні.
Магнітні бурі можуть впливати як на емоційний стан, так і на фізичний. Люди можуть скаржитися на погане самопочуття, болі і, навіть, нервові зриви. Як повідомляє СТБ, магнітні бурі останнього місяця у році проявляться п'ять разів.
3 грудня — середня магнітна буря. У цей період невелике погіршення здоров’я можуть відчути метеозалежні люди. Щоб пом’якшити симптоми, варто відмовитися від надмірних фізичних навантажень і присвятити день відпочинку.
5 грудня — сильна магнітна буря. Гіпертонікам, алергікам і людям з психологічними розладами варто проявити особливу увагу до свого здоров’я. Можливі загострення хронічних захворювань і проблеми зі сном.
8 грудня — сильна магнітна буря. У цей час варто бути особливо обережними тим, хто страждає на серцево-судинні захворювання: є ймовірність загострень. Людям з хронічними хворобами також потрібно звернути особливу увагу на харчування і подбати про відпочинок.
26 грудня — магнітна буря сильної інтенсивності, яка триватиме весь день і торкнеться навіть тих, хто не реагує на метеорологічні зміни. Це найнебезпечніший час, адже є великий ризик серйозного погіршення здоров’я. Цей день по змозі краще присвятити відпочинку.
29 грудня — магнітна буря середньої інтенсивності. Метеозалежним людям варто відкласти приготування до Нового року і присвятити час релаксу. Також варто відмовитися від шкідливої їжі і пити побільше трав’яного чаю.
ЯК ПЕРЕЖИТИ МАГНІТНІ БУРІ У ВЕРЕСНІ
Спіть не менше 7 годин. Сон дуже важливий у такий буремний період;
Додайте у щоденне харчування сезонні фрукти та овочі. Організм має отримувати достатньо вітамінів та мінералів;
Пийте багато води й орієнтуйтеся на відчуття голоду та спраги;
Не вживайте кофеїну та спиртного. Вони можуть погіршити ваше самопочуття;
Проконсультуйтеся з лікарем щодо ваших хронічних захворювань;
Додайте у розклад дня спорт або ж активний відпочинок. Така допомога впливає і морально, і фізично.
ЧИ ДІЙСНО Є ВПЛИВ МАГНІТНИХ БУР НА ЗДОРОВ'Я ЛЮДЕЙ
Варто розуміти, що такий вплив не доведений ні медиками, ні вченими. Тому якщо ви часто почуваєте себе знесиленими чи відчуваєте біль – зверніться до свого сімейного лікаря, проведіть обстеження організму та пройдіть курс лікування. Не варто звинувачувати у своєму поганому самопочутті погоду чи магнітні бурі.
Читайте всі новини у нашому каналі Telegram, додавайтеся у Viber і підписуйтеся на нас в Instagram
Обговорити цю новину можна на нашій сторінці у Facebook