У Залізничному районі Львова відкрили перший тренажерний зал просто неба

У Залізничному районі Львова відкрили перший тренажерний зал просто неба.

У Залізничному районі Львова відкрили перший тренажерний зал просто неба. Фото: city-adm.lviv.ua.

Спорт
13 вересня 2023 13:51

У Львові відкрили перший вуличний майданчик зі спрямуванням strong workout. Його облаштували на вулиці Виговського, 73. Тренажери просто неба доступні та безкоштовні всім охочим, заняття на них фактично заміняє активність у спортзалі. Про це повідомила Львівська міська рада. 

Зараз все найоперативніше у нашому Telegram-каналі. Підписуйтесь, щоб бути в курсі найважливішої інформації

Кожен тренажер має інфостенд зі QR-кодами, які подають інструкцію, як правильно виконувати вправи. 

Майданчик розробили фахівці Федерації стронгмену України. На тренажерах спорткомплексу можна повноцінно тренувати різні групи м’язів:

  • бруса/прес – грудні м’язи, м’язи черевного пресу та рук.
  • кільця – на цьому тренажері можна виконувати вправи для всього тіла за принципом функціональних петель.
  • турнік – м’язи спини та рук.
  • сс-присідання – м’язи ніг.
  • шведська стінка – поліфункціональний тренажер для великої кількості вправ для всього тіла.
  • рукохід та турнік, що обертається – м’язи рук та передпліччя.
  • «римський стілець» – м’язи пресу.
  • «нижні бруса» – м’язи верхнього плечового поясу та рук.
  • дошка Євмінова – тренажер для реабілітаційних вправ на хребет.
  • жим лежачи – грудні м’язи.
  • жим стоячи – м’язи верхнього плечового поясу та рук.
  • тяга – тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг.
  • тумба – м’язи ніг, пліометричні вправи. 
  • гіперекстензія – м’язи розгиначі спини.

Додавайтеся у Viber і підписуйтеся на нас в Instagram. Обговорити цю новину можна на нашій сторінці у Facebook.

Це чат - пиши та читай 👇
Ого! ти доскролив до нашого чатбота 😏
Тепер у тебе є можливість налаштувати його під себе і дізнаватися важливий контент першим, щоб розповідати друзям
Тільки пошта, тільки хардкор 🤘
Ми в соцмережах