У Залізничному районі Львова відкрили перший тренажерний зал просто неба
У Залізничному районі Львова відкрили перший тренажерний зал просто неба. Фото: city-adm.lviv.ua.
У Львові відкрили перший вуличний майданчик зі спрямуванням strong workout. Його облаштували на вулиці Виговського, 73. Тренажери просто неба доступні та безкоштовні всім охочим, заняття на них фактично заміняє активність у спортзалі. Про це повідомила Львівська міська рада.
Зараз все найоперативніше у нашому Telegram-каналі . Підписуйтесь, щоб бути в курсі найважливішої інформації
Допоможіть журналістам Vgorode.ua виконувати свою роботу. Підтримайте фінансово >>> ❤
Кожен тренажер має інфостенд зі QR-кодами, які подають інструкцію, як правильно виконувати вправи.
Майданчик розробили фахівці Федерації стронгмену України. На тренажерах спорткомплексу можна повноцінно тренувати різні групи м’язів:
бруса/прес – грудні м’язи, м’язи черевного пресу та рук.
кільця – на цьому тренажері можна виконувати вправи для всього тіла за принципом функціональних петель.
турнік – м’язи спини та рук.
сс-присідання – м’язи ніг.
шведська стінка – поліфункціональний тренажер для великої кількості вправ для всього тіла.
рукохід та турнік, що обертається – м’язи рук та передпліччя.
«римський стілець» – м’язи пресу.
«нижні бруса» – м’язи верхнього плечового поясу та рук.
дошка Євмінова – тренажер для реабілітаційних вправ на хребет.
жим лежачи – грудні м’язи.
жим стоячи – м’язи верхнього плечового поясу та рук.
тяга – тренажер для базового тренування м’язів спини та ніг.
тумба – м’язи ніг, пліометричні вправи.
гіперекстензія – м’язи розгиначі спини.
VIDEO
Додавайтеся у Viber і підписуйтеся на нас в Instagram . Обговорити цю новину можна на нашій сторінці у Facebook .
Якщо Ви виявили помилку в тексті, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl + Enter або цю кнопку
Знайшли помилку
Обговорити у чаті
ТОП РОЗДІЛУ
Показати чат
Приховати чат