Заняття у фітнес-клубі спрямовані на удосконалення тілобудови. Особливість тренувань полягає у поєднанні вправ, характерних для фітнесу та бодібілдінгу.
Тут можна ефективно схуднути та одночасно набрати м'язеву масу. Тренування за системою Бодімейкінг розвиває фізичні якості, що так чи інакше регулярно стають у пригоді у Вашому повсякденному житті: силова та загальна витривалість, абсолютна сила, потужність тощо.