У середу, 19 січня, християни східного обряду відзначатимуть свято Богоявлення Господнього, яке в народі ще називають Водохрещам. Чимало містян і туристів у цей день полюбляють пірнати в ополонку. Вважають, що це очистить їх від гріхів і дасть здоров'я на увесь рік.

VG Львів розповідає про найпопулярніші місця для купання на Водохреща у Львові та на Львівщині, а також про те, як пірнати в ополонку без шкоди для здоров'я.

Де у Львові пірнають в ополонку на Водохреща

У Львові в останні кілька років найчастіше пірнають у крижані купелі на трьох локаціях, а саме: Горіховий гай (вулиця Володимира Великого, 14А), озеро на Погулянці (вулиця Вахнянина, 29, біля Центру творчості дітей та юнацтва) та озеро у Винниках (вулиця Шевченка, 7). 

Також чимало львів'ян їдуть на Водохреща у Брюховичі. Там купання організовують на місцевому озері, що на вулиці Під Осовою (біля дитячого майданчика, район "Гамулець"). 

Де у Львівській області купаються на Водохреща

У попередні роки на території Львівської області було облаштовано більше 40 місць для купання на Водохреща. Адреси:

• м. Червоноград, річка Західний Буг, (біля підвісного мосту);
• м. Дрогобич, парк ім. Б. Хмельницького, вул. Трускавецька;
• м. Дрогобич, вул. Залісся, 121, відпочинковий комплекс "Залісся";
• м. Дрогобич, вул. Северина Наливайка, озеро на окружній вулиці;
• м. Борислав (смт. Східниця), вул. Б. Хмельницького;
• м. Трускавець, вул. Дрогобицька, озеро поблизу ресторану "Козацький Хутір";
• м. Стрий, об’їзна дорога, центральний пляж річки Стрий;
• м. Новий Розділ, вул. Чорновола, озеро "Барвінок";
• м. Самбір, вул. Надністрянська;
• м. Золочів, вул. Шашкевича озеро "Молодіжне";
• Буський район, с. Н. Милятин;
• Буський район, с. Боложинів;
• Буський район, с. Побужани;
• м. Городок, вул. Шевченка, 26;
• Жовківський район, смт Журавно;
• м. Рава-Руська, вул. Чорновола;
• Жовківський район, с. Замочок, вул. Шевченка;
• м. Кам’янка-Бузька, вул. Сирка;
• смт Добротвір, вул. Озерна;
• Миколаївський район, с. Велике Колодно, вул. Б. Хмельницького;
• Миколаївський район, с. Гонятичі, озеро "Задорожнє";
• с. Дуброва, озеро "Урочище Студінці";
• м. Перемишляни, Липова Алея;
•  Перемишлянський район, озеро "Молодіжне";
• Радехівський район, с. Стрілки, вул. Ріпище, 1;
• Радехівський район, смт Лопатин;
• Радехівський район, с. Стоянів Радехівський;
• Радехівський район, с. Новоставці;
• Сокальський район, с. Павлів;
• м. Сокаль, вул.Яворницького,120;
•  Сокальський район, с. Поториця, вул.Зелена,117а;
•  Сокальський район, с. Сілець, присілок Заболотня;
• Яворівський район, с. Скоморохи, вул. Коробка;
• Сколівський район, с. Верещиця, Національний природний парк;
• м. Сколе, "Павлів потік";
• Мостиський район, с. Гостинцеве, озеро "Гостинне";
• м. Старий Самбір, вул. Зарічна. 

Про те, де на Львівщині пірнатимуть в ополонку у 2022 році надзвичайники пообіцяли повідомити найближчим часом. Ймовірно, що місця будуть ті ж самі. 

Кому не варто пірнати в ополонку

Лікарі не радять пірнати у крижану купіль тим, у кого хворі нирки, діабет чи є проблеми з тиском. А також наполегливо рекомендують не занурюватися у холодну воду без спеціальної підготовки. Мовляв, найкраще розпочати "моржування" ще за тиждень-другий до Богоявлення, поступово збільшуючи навантаження на організм.

Як підготуватися до водохресної купелі

Якщо ви вирішили відсвяткувати Водохреща зануренням в ополонку – подбайте про зручний одяг, аби можна було швидко роздягнутися-одягнутися. З собою візьміть гумові капці, вовняні шкарпетки і рушник. 

Перш ніж вийти з хати варто добре поїсти, але хоча б за годину до пірнання. І без алкоголю!

Йдучи до ополонки, пам’ятайте, що доріжка може бути слизькою — ідіть повільно й уважно. Перед тим, як залізти у воду, треба добре розігрітися: кілька хвилин бігу не завадять.

У крижану воду слід входити поступово (якщо повільно, то задубієте, а зашвидкий темп може спричинити неприємні моменти із тиском). Занурюватись найкраще по шию, не замочивши голову, щоб уникнути рефлекторного звуження судин головного мозку. Ніколи не пірнайте в ополонку вперед головою! Це може призвести до шоку від холоду. У воді варто бути не більше 30 секунд.

Після того як вийдете з води — добре розтеріть шкіру, одягніться і відразу сховайтеся у тепло, випийте гарячого чаю.