Епідемія грипу у Львові набирає обертів: як вберегтися

Новина - Події - Епідемія грипу у Львові набирає обертів: як вберегтися

Події

28 грудня 2016 13:09

Грип

Ситуація щодо грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій у Львові та області залишається складною. Пропонуємо поради медиків, як уберегтися.

Читайе також: На Львівщині від грипу померла 4-річна дитина

Для того, щоб уберегтися від епідемії, медики радять, вживати вітаміни, часто провітрювати приміщення та утримуватися від перебування у місцях масового скупчення людей.

Також у департаменті охорони здоров’я ЛОДА просять дотримуватися й інших основних засобів профілактики:

- уникайте контакту з особами, що мають прояви інфекції;
- вдягайтеся відповідно до температури навколишнього середовища, оскільки перегрівання шкодить не менше, ніж переохолодження;
- вживайте вітамінізовану їжу, овочі та фрукти, харчуйтесь раціонально;
- загартовуватись варто впродовж усього року;
- використовуйте антисептик для рук після відвідування транспорту, громадських місць, перед їжею, якщо немає доступу до води гарантованої якості;
- придбайте або зробіть самі назальний спрей. Морська вода або легкий сольовий розчин для зволоження носоглотки допоможуть вберегтись від вірусів;
- не забувайте про "кашльовий етикет" – кашляти і пчихати в серветку, а при її відсутності – собі в рукав, а не в долоню. І мити після цього руки антисептиком;
- не варто застосовувати жодні медикаменти з профілактичною метою.

Медики також застерігають: якщо ви підхопили грип – маєте високу температуру, слабкість, головний біль, нежить, кашель, болі в м’язах та суглобах – негайно зверніться до лікаря.

Джерело: tvoemisto.tv.

Дивись ще:

Перевірено на собі: як дізнатися, коли прибуде транспорт через смс та QR-код

Трамвай на Сихів та Місця щасливих людей: як оновлювали інфраструктуру Львова у 2016 році

Оце так мотивація: фітнес-тренер із Західної України підкорила інтернет спокусливими формами